人被带走后关进看守所之后，家人都会很担心在里面会不会受欺负，吃得怎么样，每天需要做些什么，今天白马信件小编跟大家看守所里面每天都是怎么度过的？

下面是小编根据回忆整理并记录的。

早上6.30：起床（听到起床铃声要第一时间要第一时间起床、穿好衣服，由叠被子人员开始叠被子，放好被子。这个时间其他人员可以排队开始上厕所和洗漱。）

看守所加餐

早上7.00：吃饭（由负责打饭的人员发放早餐和吃饭的勺子（里面没有筷子只有短的塑料勺子，每个人做好自己的记号然后存放在一起的，也有自己存放的，具体看所处监室的领操员或者号长统一安排），这个时候如果是家属买了食品，如饼干泡面可以就可以拿出来等大家都领到早饭然后一起开饭（吃饭必须要等到所有人都拿到饭之后才可以）。）

早上7.15：洗碗、打扫卫生（吃过饭以后由负责洗碗的人员统一洗碗并存放好。打扫卫生人员收拾好床板和地面）

早上7.45： 静坐学习（半小时静坐思考，不能讲话，不能随意走动，在过道两旁靠床一边坐在床板上，靠墙一面坐在泡沫板凳上）

上午8.15：放风、做操、包教叔叔巡查、洗衣服、医生巡诊（这个时间段，人员转移至放风场，会先做操，喊口号，做操一般10分钟左右。包教叔叔巡查如果有信会先发信，然后问下有没有事，没事就可以解散了，有事会记录或者当时处理。完事以后就自由活动，排队洗衣服，或者搬个小板凳在放风场里聊天，围着放风场走。医生巡诊到监室门口时可以排队看病）

看守所日常巡诊

上午9.15：收风、组织学习或收看电视（这个时间会先排好队列回到从放风场转入监室里，进行组织学习或者集体收看电视。组织学习可以看书，写字，写信。收看电视由看守所统一放，一般都是教育为主的）

上午10.45：准备吃午饭、打扫卫生（流程同上）

上午11.25：静坐学习（流程同上）

中午11.55：午休（由叠被子人员统一取下被子铺好，统一脱衣服午休）

下午1.45：结束午休（流程同起床）

下午2.00：放风、做操、洗衣服（流程同上）

下午3.00：收风、组织学习或收看电视（流程同上）

下午4.30：准备吃晚饭、打扫卫生（流程同上）

下午5.15：静坐学习（流程同上）

看守所学习

晚上6.00：收看电视、洗澡（两人一队，排队洗澡）

晚上7.00：准时收到新闻

晚上7.30：收看电视、洗澡（流程同上）

晚上9.00：自由活动、开铺准备睡觉（这个时候就比较自由了，可以躺在铺里看电视，聊天，或者在存放物品的地方吃个泡面或者饼干之类的食品）

晚上10.00：睡觉（当响起睡觉铃声时就不可以再聊天了，值班人员值班，其他人员就可以睡觉了，到自己值班的时候再起来换班。）

特别提示：以上仅为我自身经历的看守所一日生活，不代表所有看守所都是这样安排的，不过都是大差不差的流程，会有一些细微差别。