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    怎样做孩子爱吃的营养面片汤

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-07
    【导读】:
    家里两个小朋友都不爱吃蔬菜,但是每次做这个面片汤,总是连面带菜吃得津津有味~面片筋道爽口,与各种蔬菜合理搭配,营养丰富,是家里有小孩和喜爱面食的朋友不可错过的美食哦~工具/原料more面粉(400克)西红柿2个鸡蛋3枚青椒1个青菜300克黑木耳100克胡萝卜1根方法/步骤1/10分步阅读

    如图所示,备好所有食材。黑木耳用热水泡上。

    2/10

    面粉加水拌成絮状(拌好之后盆里没有干面粉)。

    3/10

    用电动面条机把拌好的面粉碾成片状。

    4/10

    把大面片切成长度相同的段,每片都洒上一层面粉,叠放在一起,用刀切成三角形的面片。均匀摊开,备用。

    5/10

    先炒鸡蛋,炒好盛出,备用。

    6/10

    锅里放油,油热后,葱蒜爆香,把切好的西红柿、青椒、胡萝卜一起下锅翻炒。

    7/10

    菜炒到七分熟时,把炒好的鸡蛋倒进去,加适量盐、生抽,翻炒几下,盛出,备用。

    8/10

    锅里加入约3000ml清水,水开后,面片、木耳下锅。

    9/10

    再次煮开之后,先把切好的青菜放进去,青菜五分熟时,再加入步骤7炒好的菜,搅拌均匀。

    10/10

    再放入适量盐,陈醋。出锅啦!

    注意事项

    拌面的时候要一点点加水,不能太干,也不能太湿。拌好之后盆里应该没有干面粉,也没有大面块。

    家里没有面条机的,可以先把面粉和成面团,再用擀仗擀成片。

    除了西红柿和鸡蛋是必备,其它蔬菜也可以随意搭配。

    营养美味孩子面蔬菜
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