妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期等“四期”期间。此期间，妻子需要得到最妥善的卫生保健，此时夫妻分床是非常必要的。例如：月经期控制不住而过性生活，易发生女性生殖器官的炎症和月经不调;妊娠早期过性生活，易发生流产，晚期过性生活易引起早产或官内出血、感染等;分娩后不久过性生活，可能引发产褥热;哺乳期年轻母亲体力和精力消耗大，加上婴儿吵闹，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡觉，则可防止上述种种不妥，有益于妻子的“四期”保健。

夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾或皮肤病等传染性疾病，同床共枕非常容易传染给对方。此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，性接触中也会传染给丈夫。若夫妻分床就寝，很容易实行有理智的隔离，有效地防止相互传染或交叉感染。

夫妻一方因工作需要常早出晚归，为防止半夜三更干扰对方睡眠，最好选择分床而居，以保证充足的睡眠，消除疲劳，恢复体力，对身心自然有益。

夫妻有良好的感情基础，但却发现相互间的性趣逐渐变淡时，可以选择分床睡，酝酿情趣。还有的夫妻由于对性的需求频率不同，有时候一个想一个不想，为了屈就对方，反倒弄得不欢而散。这种情况下，也可以选择分床而居，无妨等双方性需求一致时再同床共枕。

必要时刻可以采取必要的方法，因此，缓解任何矛盾的解药就是彼此心与心的交流、沟通和理解。