订阅养生食补芹菜胡萝卜素饺的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-08【导读】：
芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
胡萝卜切碎，在油锅中炒软。
2/7鸡蛋两个，加一滴料酒、一滴酱油，搅匀后在油锅中炒散。
3/7葱姜木耳和芹菜切碎，在芹菜上淋入适量花椒油。
4/7加适量的盐！搅匀。（炒胡萝卜和鸡蛋的油已经够用了，不必加油了。）
5/7包饺子、煮饺子、出锅。
6/7开吃。
7/7做好了开始养生之旅吧
注意事项如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_469045.html
