如果你有一下症状中的一种就说嘛你已经“中毒”了。

“中毒”症状一：口臭

如果你有经常性的口臭，而不是吃了大蒜或者海鲜后的那种口臭，这就说明你中毒了。

口臭大多是胃上火所致，胃上火就是胡吃海赛造成的，吃太多油腻高脂肪的食物，这些食物不好消化，堆积在胃部就变成毒素，毒素当然有异味，返上来就形成了口臭。

“中毒”症状二：斑点

如果你最近脸上出现了本来没有的黄褐斑，或者黄褐斑比以前明显增多，肌肤失去了原有的光洁和细腻，这就说明你中毒了。

如果你情绪低落，饮食不节，或者长期口服避孕药等就会造成内分泌絮乱，从而使毒素淤积在体内无法排出，这样色斑就出现了。

“中毒”症状三：便秘

便秘是现代很多年轻人经常遇到的问题，他们总是隔三四天，甚至一个星期才大便一次，如果有这种便秘的症状出现了，就说明你已经中毒了。

人的粪便是在大肠中形成的，并由大肠排出体外，排便是人体向外排出毒素的重要通道之一。如果大肠的传异功能失常，就会使粪便滞留在大肠内排不出去，时间长了，粪便就干结了，会有很多毒素留在大肠内，这些毒素被人体吸收就会继发口臭，还会使脸部长斑。

“中毒”症状四：肥胖

如果你的体重超过了标准体重的20%，那就属于肥胖了，医学上称为肥胖症。如果你患有肥胖症也说明你身体内积聚了很多毒素。

肥胖症一般都是营养过剩造成的，就是吃得太“好”了，高热量、高脂肪、高糖分的食物容易使人发胖，这些食物不容易被消化和代谢，时间长了排不出去，就会在体内形成毒素。

“中毒”症状五：痤疮

痤疮就是我们通常所说的青春痘，也叫粉刺、暗疮，现在很多女孩子的脸上都会有。痤疮也跟体内的毒素有关，如果你体内有大量的毒素，这些有毒物质会随着血液遍布全身，当这些毒素排出受阻时，就会通过皮肤向外渗溢 ，如果毛孔堵塞，就会形成痤疮。

美丽密语

膀胱经是人体中最大的排毒通道，如果打通膀胱经，就可以将毒素及时排出。膀胱经在后背中间靠右部分上下一条线。经常捶背，可以帮助打通膀胱经。