山竹是一种异国情调的热带水果，略带糖醋味。它最初来自东南亚，但可以在世界各地的热带地区找到。我国的台湾，广东，福建均有种植。

山竹果低热量，可提供多种必需的维生素，矿物质和纤维。这些营养对于维持体内许多功能很重要。

山竹果最重要的特性之一是其独特的抗氧化剂特性。抗氧化剂是可以中和潜在有害分子（称为自由基）的破坏作用的化合物，这些自由基与各种慢性疾病有关。

山竹含有多种具有抗氧化能力的营养素，例如维生素C和叶酸。此外，它还提供了氧杂蒽酮-一种独特的植物化合物，已知具有强大的抗氧化特性

山竹中的特定植物化合物（包括氧杂蒽酮）具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于抵抗癌细胞的发展和扩散

山竹对狗是安全的

山竹无毒，可以偶尔食用低脂食物。喂食之前，先从外壳上取下水果。与其他水果一样，山竹含糖量很高，应适量食用。