进入苹果官网，然后点击“技术支持”选项，点击“Apple ID”选项，输入“Apple ID”，点击“继续”选项，然后选择“获取电子邮件”选项，然后点击“重设密码或解锁Apple ID”，最后点击“解锁Apple ID”按钮即可。具体操作步骤如下：

1、首先打开谷歌浏览器，进入苹果官网。

2、然后在该界面中，点击“技术支持”选项。

3、之后在该界面中，点击“Apple ID”选项。

4、接着在该界面中，输入“Apple ID”，点击“继续”选项。

5、之后在该界面中，选择“获取电子邮件”选项。

6、然后在该界面中，点击“继续”选项。

7、接着在该界面中，点击“重设密码或解锁Apple ID”按钮。

8、最后在该界面中，点击“解锁Apple ID”按钮。

注意事项：

1、根据步骤操作，否则容易导致不成功。

2、最好使用谷歌浏览器，会比较稳定，其它浏览器可能会导致苹果官网无法打开。