不禁思考，哪些东西阻止了我们去活出真实的自我？这个答案可以从一个方面进行考察，那就是我们有没有活出自己的价值观？总是以自己的价值观去生活，作出决定、采取行动，和回应方式，你就能活出越真实的自己。工具/原料more价值观方法/步骤1/5分步阅读

当务之急是什么？

这是一个经常要去迅速找到回答的问题。

越是在忙碌的时候，越是要清醒地知道何事更为重要，懂得取舍。

当你不断把时间用在更重要的事情上，你就会活出真实的自己。

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确定你的价值观是什么。

是时候了，花点时间，拿出纸和笔，写下你的价值观，如果你从未好好考虑过这个问题。

比如，这些价值观可以是爱、尊重、宽容、健康，等等等。

然后对它们进行排序。

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确定你最为看重的几个个人价值观。

想想你每天有没有遵从这些价值观去生活。

对于其它较为次要的价值观，重新反思一下它们是否还能激情你心中的共鸣。

听从你的内心。

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想一想你今天可以采取哪些行动去体现你的个人价值观。

当你这样做，你可能就会采取不同的方式做一件事，你就会得到不一样的结果。

结果是反馈，吸取经验教训，你会做得越来越好。

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定期评估你的个人价值观和行为表现。

在人生的不同阶段，核心价值观会发生改变。

当你发现你需要去作出某些改变的时候，可能会感到不适应，但那是明智的。

然后定期反身自省，提升自己。

注意事项

保持清醒

欣赏和提升自己

价值观成长自我提升个人成长改变