蔬菜对人体的好处很多，蔬菜中含有粗纤维，促进胃肠道蠕动，帮助人体排出毒素；维生素含量多，补充人体所需营养素，如维生素A，C，还有丰富的钙、钾、铁等矿物质，对人体生长和正常循环起到重要作用。我们日常生活中就要多吃蔬菜，好吃才能多吃。今天说说好吃的蔬菜拼盘工具/原料more黄瓜(一根)胡萝卜(一根)白菜(适量)粉丝(适量)肉少许盐适量酱油适量葱花适量味素适量方法/步骤1/10分步阅读

准备好粉丝、胡萝卜、黄瓜、白菜。

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准备肉、葱

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粉丝，用开水烫软，放凉。

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胡萝卜、黄瓜、白菜切丝装盘。

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凉了的粉丝也摆到盘中。

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肉、葱切丝

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勺内放油，把葱、肉放入勺内翻炒变色

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勺内加盐、酱油

加盐、酱油的标准是拌到蔬菜拼盘里适度。

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炒熟的肉倒入蔬菜拼盘中，在放入适量的味素。

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拌匀即可

这样做好吃，香脆可口。