木薯粉和食材泥的比例是1:1，不可放入过多木薯粉，不然会过于筋道，也不可放入过少木薯粉，不然会不Q弹。（具体量的多少根据自己食材干湿程度来调整）仙草粉和水的比例是1:7，煮沸即可出锅，出锅时最好用过滤掉浮末。.红小豆和小薏米多煮一会儿，不然这两种豆子不好熟。工具/原料more紫薯(2个)山药（芋头）(1根)南瓜（红薯(2个)木薯淀粉(500克)菠菜一把仙草粉50克红小豆适量小薏米适量纯牛奶1瓶养乐多一盒方法/步骤1/8分步阅读

将准备好的紫薯南瓜山药切块放入蒸锅，蒸20分钟后拿出来分别捣成泥后备用。

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将紫薯泥中倒入和紫薯泥1:1比例的木薯淀粉，搅拌混合均匀揉成面团状。弄条状

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再分别切成小块备用。（记得撒些面粉防止粘粘）

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又如法炮制了山药芋圆、南瓜芋圆、菠菜芋圆。

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下来又煮了红小豆和小薏米，以及把纯牛奶放入冰块格中事先冻成奶块备用。

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所有做好的原料大合集，接下来是拿适量的芋圆翻煮15分钟左右出锅。

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把事先冻好的那个块，捣碎成奶冰沙状放入碗底。

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接下来按照图中样子把剩下的食材一并放入碗中，最后倒入凉的养乐多即可完成了