经过十个月的怀孕期间，女性才会面临分娩。在分娩之后紧接着又迎来了坐月子。如果分娩之后月子坐的不够好，那么很容易对身体造成一些不可挽回的影响。这样就会让产妇留下病根，而且不容易治愈。所以很多产妇都比较注意坐月子，那么最月子老出汗怎么办？出汗可能产生的原因1/3分步阅读

因为分娩过程中消耗过多的气血，导致产妇身体比较虚弱，而出现大量的虚汗。

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由于激素过多，会导致孕妇体内大量的水钠潴留在组织间隙，胎儿娩出后，激素水平下降，组织间储存的血钠会逐渐排出，以恢复到孕前状态。这个阶段常常就会有大量出汗，一般出汗持续一两周就会好转。

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也要考虑是否是捂得太厉害了，如果产妇坐月子期间，室温太高，又不通风，这种出汗可能就是病理性的了。

如何缓解这种出汗1/3

多注意休息，床单不要太厚，睡衣也不要太厚，对自己个人卫生也应该多注意。

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坐月子期间，产妇还要遵守一些传统，不能接触凉水，不能接触凉风，房间不宜温度过高，一般在二十度左右就可以，也要注意房间的通风。而且房间的湿度也要掌控好，不能过于潮湿，以免对产妇不利。

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饮食上要多吃些富含优质蛋白类的食物，如果产妇出汗量比较大，也要及时补充水分及电解质，防止出现脱水的症状，千万不要吃太过辛辣的食物，要不然容易上火，出现流汗。

坐月子出汗