《在长江源头各拉丹冬》划分层次如下：

1、第一和二段：先写初见各拉丹帮低冬的地貌和气候特征。

2、三到十一段：写第一天在不同地点所见的景象感受。

3、十二到十五段：写作者再次去冰塔林所见，揭示这里是长江的源头。

主要内容概括：

《在长江源头各拉丹冬裕侮》记述了作者跟随摄制组在各拉丹冬游览的经历，描写了雪域高原的壮美景菌随岔色，展现了大自然伟大的神奇，表达了作者观瞻如此壮景由衷涌出的豪情。作者观察细致，尤其是对冰塔林的描绘，运用比喻等修辞，再渗入自己的情感，让人如临其境。