订阅喝龙枣枸杞茶的好处有哪些
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-10【导读】：
喝龙枣枸杞茶的好处有哪些工具/原料more健康养生方法/步骤1/5分步阅读
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材料：龙眼肉10克，大枣2枚，枸杞10克，水适量。
2/5做法：将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起捣细，放入杯中加开水冲泡即可。
3/5龙眼、红枣，都是补气血的一把好手。
4/5龙眼补血，走的是心经、脾胃经，所以在补血之余，还能补益心脾、养血安神。
5/5中医认为，思虑过度会伤心。因此，脑力劳动者、经常加班熬夜者，或担忧较多、心情不畅的人，可以试试这杯茶。
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