订阅黄焖杂蔬煲的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-10【导读】：
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，降高血压等功效。工具/原料more干木耳(20克)猪肉(肥瘦)(180克)甜蜜豆200克土豆1个胡萝卜15克杏鲍菇1个大蒜2瓣酱油20克黄豆酱10克盐5克步骤/方法1/7分步阅读干木耳用水泡20分钟
2/7猪肉切片，土豆去片切条，杏鲍菇手撕成条，胡萝卜切条，大蒜切小粒
3/7砂锅预热入少许油，放入蒜粒、猪肉翻炒
4/7炒至猪肉变色加入黄豆酱、酱油炒均匀
5/7放入甜蜜豆、杏鲍菇、土豆、木耳、胡萝卜盖盖中小火焖15分钟，中途翻拌一次
6/7加入盐翻拌均匀即可
7/7成品
2/7猪肉切片，土豆去片切条，杏鲍菇手撕成条，胡萝卜切条，大蒜切小粒3/7砂锅预热入少许油，放入蒜粒、猪肉翻炒4/7炒至猪肉变色加入黄豆酱、酱油炒均匀5/7放入甜蜜豆、杏鲍菇、土豆、木耳、胡萝卜盖盖中小火焖15分钟，中途翻拌一次6/7加入盐翻拌均匀即可7/7成品 版权声明：
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