订阅木瓜炖牛奶的功效
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-10【导读】：
木瓜炖牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材，加入适量冰糖煮制而成，口味香甜，营养丰富。工具/原料more木瓜(适量)牛奶(适量)方法/步骤1/6分步阅读
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1、取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成小块，备用。
2/6砂锅中倒入适量牛奶，放入切好的木瓜，适量冰糖。
3/6用慢火熬煮至木瓜熟烂。
4/6木瓜炖牛奶的功效1：通乳抗癌、减缓骨质流失。木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜炖牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。
5/6木瓜炖牛奶的功效2 :补虚损，益肺胃，生津润肠，养颜美白，由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
6/6木瓜炖牛奶的3 :抗疫杀虫、淡化黑色素 ，这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕。
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