帮助消化红辣椒能刺激人的口腔和胃肠，促进消化液的分泌，增强胃肠的卷曲，在一定程度上提高食欲，维持肠内异常发酵。

由于含有辣椒素，身体脂肪的分解和燃烧变快，能迅速消化体内的热量。 清热止痛:降低体温，出汗缓解肌肉疼痛。 降血脂:降低血脂，减少血栓形成。

促进胃黏膜再生，有效维持胃肠细胞功能，预防胃溃疡。 2，减肥红辣椒中含有的辣椒素，辣椒素能刺激身体的内源性热系统，

加速体内脂肪的分解和燃烧，加速人体新陈代谢，促进体内热量的消化，达到减肥的效果。

多吃点红辣椒可以清热止痛，出汗可以降低体温，有效缓解肌肉疼痛，清热止痛效果较好。

其中所含辣椒素可大大减少传递移情的神经递质，削弱人们对疼痛的感觉，降低血脂吃红辣椒具有降低血脂，

减少血栓形成，对心血管疾病具有很好的预防作用。不仅如此，还改善了心脏功能，促进了人的血液循环。