洗发精只要洗头皮，发丝带过就好

洗发是洗头皮，而不是清洗发丝。洗头的频率要依照头皮皮脂性而定。过度清洁会破坏头皮表层的‘皮脂膜’，导致头皮敏感，或是因为过干而损害头皮健康。正确的洗头次数，指的是‘每次洗两遍’，而不是一天洗两次。头发不用洗，洗头发是浪费时间，头发用泡泡带过即可。除非头发有上造型品或弄脏了。头发是死的，不会出油更不会传导。

头皮过度清洁，反而会更油！

夏天高温容易流汗，有人因为容易出油一天洗上两次头，但其实头皮就像脸皮一样，过度清洁反而会让头皮冒更多油，正确的方式是，去油洗发水建议一周使用两次，其他的日子建议使用较温和的洗发水，才不会让出油状况更严重。

薄荷只会带来清凉感受，并不能去油！

这种洗发当下的清凉感受，常让人误以为可以去油，但其实不然，你该挑选含生姜町、甘草次酸、维他命B3或B5等温和抑菌保湿成分，才能达到去油功效。

依照‘发质’挑选洗发水是错误观念

头皮就像脸皮一样，我们的肤况每天都在变，头皮也是。头皮就好像脚底反射的按摩区一样，妳的身体状况会立即显现，像是你若是敏感体质，头皮会偏红，若妳常熬夜作息不正常，就可能会有头皮屑。所以挑选洗发水应该依头皮状况而定。

头皮屑不是秋冬才有，夏季头皮屑更多

夏季的头皮屑多半被油包住，不仔细看真的看不到，除非你用手去抠才会发现头皮屑细细飘落，这时候得快使用去屑洗发水，洗后能立即见效。

但是若是你作息不正常或是太累，这头皮屑还是会复发，有时候头皮出油严重，使得头皮代谢异常快速，头皮屑大量生成，连头臭味都会跟着来！