本答案介绍了在手机端安全中心中找回、在电脑端找回密码中找回等方法，安卓手机和苹果手机操作一致，windows电脑和mac电脑操作一致，以下是苹果手机在ＱＱ安全中心找回的步骤说明：品牌型号：iPhone13联想 天逸 510S系统版本：iOS16.3windows 10软件版本：QQ8.9.28QQ电脑版 9.7.1手机端1/8分步阅读

点击左上角的头像

打开QQ的聊天页面，在页面中点击左上角的头像进入。

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点击设置

翻转页面之后，在页面左下角点击设置这个选项进入。

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点击帐号安全

进入设置的页面之后，在设置的页面中点击帐号安全进入。

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点击QQ安全中心

进入帐号安全的页面之后，在页面中点击QQ安全中心进入。

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点击找回帐号及密码

进入QQ安全中心的页面之后，在页面中点击找回帐号及密码进入。

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点击下一步

翻转页面之后，在页面中输入邮箱点击下一步这个选项进入。

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点击资料辅助验证

翻转页面之后，在页面中选择一个方式进行身份验证（这里以资料辅助验证为例）。

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点击开始验证

翻转至资料辅助验证的页面之后，在页面中勾选同意协议点击开始验证即可。

电脑端1/5

点击找回密码

如果没有登录过的话，可以点击登录下方的找回密码选项进入。

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点击使用帐号找回密码

翻转页面之后，在页面中点击使用帐号找回密码这个选项进入。

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点击下一步

翻转页面之后，在页面中输入手机号接收验证码，点击下一步进入。

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点击资料辅助验证

再次翻转页面之后，在页面中点击资料辅助验证这个选项进入。

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填写信息点击提交

翻转至资料辅助验证的页面之后，在页面中填写好信息，点击提交即可。

注意事项

注意：在电脑上点击QQ打开，如果之前有登录过的话可以直接在登录页面查看QQ帐号。