人都是在与他人共处的环境中成长的。成长的每一个过程里，都会有一个必须与之互动且无法逃离的圈子。这个你独有的圈子里，在出现你喜欢，尊重或者崇拜的人的同事也必然会有那么些让你不喜欢甚至厌恶的人。如果可以，人都会尽可能避免与后者产生交集。但人的各种社会属性决定了生活中有些人你就算讨厌，在特定环境下也必须要去面对他们甚至与之互动。那么，怎样调节好自身心态，做到与讨厌的人和平共处呢？方法1/6分步阅读

避免见面。如果真的非常讨厌这个人，而自己又实在没办法忍受多看他一眼或与他多说一句话，那么给你一个下策——躲避！这样至少会避免冲突，但也会显得自己狭隘。所以，尽量少用这个法子！

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放低自己。告诉自己人与人之间本来就是长相不同性格各异的，成长与生活的过程本必须要学会求同存异。有些人就算与你气场不够和，但你只要修养够好，也不会与之发生冲突。

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知己知彼。了解！先搞清楚自己为什么会讨厌他，而他身上为什么会发生或出现让你不爽甚至讨厌的事或者点。然后你就会发现其实有可能是你对别人带有偏见而建立在误解的基础上给人贴上了讨厌的标签。此时，与其这么膈应着，还不如主动去多多与之主动接近，然后相互在不知不觉的接触中融洽起来。

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理解。如果他身上真的存在你无法直视的讨厌之处，那么先冷静地分析下他为什么会这样，他是不是也是在不得已或者被动的情况下才会这样？如果可以，那就理解包容一下。

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沟通。如果无法理解，那就尝试下跟他沟通，让他知道，再观察他的态度及反应。

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同化。若在沟通之后，他并没有打算接受或者改变，那就尝试接受或者至少暂时不要那么介意他的讨厌之处，从其他方面找一个让自己能与他继续相处的理由，然后默默地慢慢地在接触中取得他的信任，潜移默化地同化他！这样，日后就算还会有冲突点，也能平静地化解。