【田径】图解穿梭接力练习
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-12【导读】:
本经验讲解了田径运动中的穿梭接力练习。方法1/4分步阅读S形绕人接力:6~10人一组成一路从队。由第一人带头左、右绕人跑步至终点。
2/4S形绕物接力:设置6~10道障碍。由第一人从起点以左、右跑步绕障碍物前进至终点。
3/4打击魔鬼:全体分成两组,由一组先围成圈做各种造形,另一组则以最快速度穿梭完成程之活动。(每一处造形皆提示闯关者必须做的动作,如:跳三下、转个圈等活动)。
4/4打电话:10人一组手牵手,听口令穿手手门游戏。
注意事项




穿梭接力主要是发展学童公平竞争的活动。 nbsp;
活动进行时依学童人数适当地分组,每位学童均能参与。 nbsp;
活动进行时须注意安全距离:跑步时可以击掌代替接力棒。
田径穿梭版权声明:
1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。
4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_497715.html
上一篇:AI中怎么置入图片
下一篇:明日方舟s2-5攻略