最近一个月，几乎每餐都有吃辣，我一个人不到一个月，就干掉了一瓶老干妈豆豉酱，第二瓶已经吃掉了四分之一。很奇怪，为什么这段时间就是忍不住想吃辣，而且也没有上火的症状。估计是我每天都吃很多水果的原因吧。不过，我也提醒自己要控制一下了，毕竟北方的冬季是比较干燥的，这样一直持续吃辣椒，对身体不好的。今天熬这个银耳羹，里面放了一个雪梨和一个桔子，梨软糯甜，桔子酸甜适口，很好喝、很养眼，也很滋润呢。工具/原料more银耳(一朵)雪梨(1个)桔子适量薏米适量冰糖适量水适量方法/步骤1/8分步阅读

银耳提前几个小时泡发，然后准备梨、桔子、薏米。

2/8

银耳去掉黄根，撕成小片，梨切块，薏米淘洗干净，桔子剥皮。

3/8

把洗净的薏米和银耳。梨放入电压力锅内。

4/8

加入适量水。

5/8

放入冰糖。

6/8

盖上盖子，接通电源，选择“粥”功能键，开始工作。

7/8

待工作结束，彻底放气后再打开锅盖。

8/8

把桔子掰成小瓣儿放入锅内。

注意事项

梨的芯儿我没扔，一起煮了，吃的时候可以挑出来。

桔子要在汤羹做好以后再放。

美容养颜汤