订阅山药木耳胡萝卜青椒
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-13【导读】：
山药、木耳、胡萝卜、青椒搭配在一起，既营养又美味，减肥的可以多吃哟。该文章来自豆果美食达人作者小小庆回国工具/原料more山药(半根)木耳(适量)青椒(一个)胡萝卜(少半根)盐(适量)油(适量)鲜鸡汁(适量)葱(一节)步骤1/10分步阅读胡萝卜、青椒洗净彻片。
2/10山药削皮切片泡在放点白醋的水里，防止山药变色。
3/10木耳提前泡发洗干净
4/10锅中放水，水开将木耳焯水，捞出控干。
5/10另起一锅，锅中放油，爆香葱花。
6/10放入木耳煸炒
7/10放入山药
8/10放入胡萝卜
9/10放入青椒煸炒至断生，放入适量的盐和鲜鸡汁，快速翻炒均匀出锅。
10/10简单既快手，美味而又有营养，喜欢的朋友可以尝试一下哟！
2/10山药削皮切片泡在放点白醋的水里，防止山药变色。3/10木耳提前泡发洗干净4/10锅中放水，水开将木耳焯水，捞出控干。5/10另起一锅，锅中放油，爆香葱花。6/10放入木耳煸炒7/10放入山药8/10放入胡萝卜9/10放入青椒煸炒至断生，放入适量的盐和鲜鸡汁，快速翻炒均匀出锅。10/10简单既快手，美味而又有营养，喜欢的朋友可以尝试一下哟！ 版权声明：
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