订阅雪蛤雪燕百合润肺汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-13【导读】：
娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。工具/原料more雪蛤(3克)银耳(10克)莲子(5克)冰糖10克枸杞2克百合5克雪燕3克步骤/方法1/11分步阅读把准备好的材料都泡发好
2/11锅中放入适量清水烧开
3/11水开后将银耳下入锅中
4/11水开后转小火炖30分钟
5/11加入百合
6/11加入莲子
7/11加入枸杞
8/11放入雪蛤
9/11放入雪燕
10/11炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
11/11这种沙尘天气真的需要好好保养我们的肺
2/11锅中放入适量清水烧开3/11水开后将银耳下入锅中4/11水开后转小火炖30分钟5/11加入百合6/11加入莲子7/11加入枸杞8/11放入雪蛤9/11放入雪燕10/11炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟11/11这种沙尘天气真的需要好好保养我们的肺 版权声明：
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