订阅无咖啡因咖啡对健康有好处吗？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-13【导读】：
无咖啡因咖啡对健康有哪些好处?在一项测试中，纽约的西奈山医学院教授朱利奥?玛丽亚?帕西内蒂的研究指出，饮用无咖啡因咖啡对身体有好处。工具/原料more无咖啡因咖啡健康方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
1.咖啡酸是咖啡中的酚类化学物质，具抗癌和抗氧化性能；绿原酸则可以减少肝脏中的葡萄糖生成，防止在吃了高糖食物之后产生血糖冲高的情况。
2/42.无咖啡因的咖啡依然含有可以延缓老化和预防癌症的抗氧化物，研究表明经常喝去咖啡因咖啡的人也能减少大肠癌风险，经常喝去咖啡因咖啡的女性同样可以减少罹患乳癌风险。
3/43.咖啡因的高抗氧化性质可防止细胞损伤而导致糖尿病，去咖啡因的过程不会去除能帮助调节血糖的绿原酸，因此一样能提高代谢糖或是将糖转化为能量的能力。
4/44.咖啡豆当中的多酚在去咖啡因的过程中不会消失，多酚可以提高脑部的认知能力，并进一步改善记忆力。
注意事项每天不宜喝太多咖啡
多喝水
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