鸽含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素以及部分氨基酸，具有补肝肾、益气血、除烦益智的作用。花旗参能滋阴益肺。此汤具有润泽肌肤、润补身体的作用。两者结合是可以起到补肾，提高机体免疫力。工具/原料more鸽子(1只)花旗参(10g)红枣(3颗)方法/步骤1/4分步阅读

白鸽洗净切块

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花旗参切碎（也可以用那种切好片状的），加三颗红枣，也可以不加。

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所有材料放进高压锅，加水，压十二分钟。（用炖锅的话要四十分钟）

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加盐出锅！

注意事项

我这个是煮的。如果要炖的最好直接一整个白鸽，把西洋参塞进白鸽肚子里隔水炖一个小时到一个半个小时