首先，母乳的产生，早在婴儿出生之前，母亲体内就开始储存生产母乳的能量了。母乳说白了，其实是母亲的血液形成的，因为含有铁的成分，而被氧化成乳白色

婴儿吮吸乳房，刺激大脑，产生泌乳反应，母乳开始运作：养分由身体各个部分通过血液输送到乳房，经由乳腺合成乳汁，供婴儿食用

因此，乳房并不承担存储功能，泌乳发射只在婴儿吮吸之后才会发生，母乳都是即时生产的，所以并不存在乳汁在乳房存放时间过长而发生变质的情况

母乳的营养，会根据婴儿各个时期不同的需求而调整成分，因此被视作最适合婴儿的食物，前期为了满足婴儿的生长需求，母乳含脂肪和免疫球蛋白较多，后期生长放缓之后则主要是维生素和矿物质含量较多，所以并不存在母乳到了一定时候就没有了营养的说法

哺乳期的母亲，只要摄取到足够的养分，就能为婴儿提供足够的营养，因此，母亲重要的并不是食物的重量，而是食物的质量，即水果蔬菜优质蛋白，每样都有摄取，而不是一味只吃荤腥，这样反而容易造成乳腺堵塞

母亲的哺乳期，往往在6个月到1年之久，但这段时间也是唯一一断和婴儿最亲近的时候，辛苦但也值得，每个母亲都是伟大的。