芹菜、大蒜：男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量；多食大蒜克伐人的正气，也有明显的杀灭精子的作用。

可乐、咖啡：多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤。

大豆、豆奶、大豆酸奶：研究认为，大豆中所含的某些化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，能造成精子数量下降。而许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

酒精、向日葵籽：乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变；葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，也能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能。

高油性的食物，想炸鸡、炸土豆等，都具有杀精的作用，要少吃。