订阅滋阴润燥 清燥茶
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-14【导读】：
乌梅能生津液、消食积。马蹄润肺化痰、清热生津。冰糖，补中益气，止咳化痰。冰糖搭配乌梅和马蹄，可以滋阴润燥，也适合冬季进补过后出现的过于燥热、咽干舌燥和暗疮突起的人士饮用。工具/原料more乌梅干(15g)马蹄(6个)冰糖(25g)水(700ml)步骤1/8分步阅读马蹄去皮，洗净；乌梅干洗净
2/8把马蹄和乌梅干放入锅内
3/8加入700ml清水
4/8大火烧开转小火煮15分钟
5/8加入冰糖
6/8熄火，焖15分钟至冰糖融化，即可饮用
7/8滋阴润燥
8/8清热生津
2/8把马蹄和乌梅干放入锅内3/8加入700ml清水4/8大火烧开转小火煮15分钟5/8加入冰糖6/8熄火，焖15分钟至冰糖融化，即可饮用7/8滋阴润燥8/8清热生津 版权声明：
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