作为篮球运动员，是有许多训练项目要进行训练的，那下面就让我们来看一下有哪些训练是最基本的，一定要练习的。方法/步骤1/4分步阅读首先要进行热身训练，比如跑3到4圈，进行蛙跳，蹲马步，跳台阶。2/4进行最基础的运球，控球，传球的练习，可以有些难度，也可以多几种方式。3/4现在就可以进行投篮，上篮等一系列技巧玩法，把最基础的三步上篮练好，很容易上分的，最后就是实战练习，多多练习。4/4温馨提示：多与球接触，就会对球有感觉，就是所谓的球感。