首先，我们要镇定自若的打电话给自己的爸爸或者妈妈，不要慌，以一种平和而且自信的心态和父母说个事，先不要告诉父母这个是个玩笑，看看父母有什么反应。

当说了几句之后，爸爸或妈妈比较着急了之后，说马上来找你或者叫你马上带女朋友回家之后，你得马上找理由说清楚，不然玩笑开大了，回家肯定不好过。

理由我们可以说是今天是愚人节，节目组正在录制一个关于愚人节的节目，需要和父母说说这个慌，看看父母的反应，反正解释的时候各种好话一定要说完，不然后果很严重，你懂的。

一定要解释清楚，玩笑适可而止。