敲开核桃硬壳，最好是专用核桃夹。里面中间那层薄薄的类似蝴蝶翅膀的物质就是核桃夹心木，在中医里面是名贵的中药材。它有一个重要的功效就是补肾、固肾。

核桃分心木对失眠有很好的疗效，有失眠症状的朋友可以将夹心木泡水喝，可以早晚各喝一杯，尤其是晚上临睡觉前喝一杯对失眠很有帮助。

有尿频、尿急的朋友可以用核桃夹心木泡水喝，有一定的疗效哦。可以放心喝，纯天然的没有什么副作用的。

老年朋友大多数有腰酸腿疼的毛病，喝核桃夹心木泡的水可以缓解症状。

女性朋友大多数是寒性体质，冬天手脚冰凉，末梢循环不畅。可以用核桃夹心木泡水喝，进一步缓解症状、化血化瘀。

对于女性朋友月经不规律、经血过多等症状有一定的缓解作用。

吃核桃时注意保留分心木，积少成多，不然药店的价格可是比较贵哦。