heels是高跟鞋舞。heels是指高跟鞋舞，它不是单独成体系的舞种，heels作为近两年火遍亚洲的舞蹈风格，在爵士与现代芭蕾为基本功之上融入T台步伐以及杂志拍摄等等时尚元素丰富表演表现元素，舞动画面美到窒息。

heels属于高跟鞋舞算是性感舞蹈的一种，应该不是单独成体系的舞种，毕竟跳其他舞也可以穿高跟鞋比如钢管舞椅子舞等。

heels舞蹈的跳法

不要把身体的重量放在脚跟上，这样你的Footwork才会更加轻巧，六步中的每一步都要注意，做到前面的时候，把你的腰胯往前移，这样你的脚后跟就会离地，从而你的重心也会从脚跟移开，如此，六步中的任何一步都会很干净，记住脚跟离地。