宝宝辅食——肉泥豆腐
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-16【导读】:
当宝宝1岁的时候就可以吃一些需要咀嚼的食物了。一道动物蛋白与植物蛋白相结合的碎肉豆腐,带给宝宝美味又营养的一餐。工具/原料more大豆腐(半块)猪肥肉(100克)猪瘦肉(100克)土鸡蛋(1个)葱花少许盐匙鸡精半匙耗油1匙方法/步骤1/8分步阅读
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注意事项
切少许葱花提香。

猪肥肉与猪瘦肉手工剁成馅。(肥瘦比例按1:1)

大豆腐用饭勺压碎。



把豆腐泥和肉泥混合搅匀。


放一个鸡蛋和2勺料酒增加水分和黏性,放1勺耗油提鲜。

油麦菜梗去皮切成4瓣,做装饰用。



平底锅放少许底油,豆腐肉泥放进去,中火炒熟。(6分钟就熟透了,不要炒太久,肉老了宝宝吃不动)




出锅装盘,用油麦菜梗装饰一下即可。

肉泥肥瘦按1:1来剁。
炒制时间不要太久,放鸡蛋和料酒可以保持肉泥和豆腐口感滑嫩。
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