订阅怎样做苏子叶炒西兰花？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-15【导读】：
苏子叶的营养价值很多，已越来越被人们认可，常吃苏子叶好处很多，今天就来看看怎样做苏子叶炒西兰花吧。工具/原料more苏子叶(一打)西兰花(100克)盐适量油适量生抽适量鸡精适量葱一根方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
选取嫩绿的苏子叶。
2/7把苏子叶洗净，切成丝。
3/7西兰花撕成小朵，放入清水中，加入一小勺盐浸泡10 分钟。
4/7葱切成葱花。
5/7把浸泡好的西兰花放入沸水中焯一下，一分钟就好。
6/7把锅加热，放入油，加入葱花爆香，加入西兰花翻炒一下。
7/7加入苏子叶丝翻炒。再加入生抽，盐，鸡精调味，即可出锅。
注意事项既然来了，投个票再走吧，谢谢你！
保健养生苏子叶清炒西兰花DIY版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_517913.html
