俗话说得好，“民以食为天”，美食作为一个维持人体成长的必备品，一直都是人们的生活的不竭动力。美食除了能娱乐身心，还能起到一定的养护身体的作用。那么，豆浆可以减肥吗？快来看看吧。方法/步骤1/6分步阅读豆浆属于高纤维食物，能解决便秘问题。2/6豆浆除了减肥，还能减少面部青春痘，暗疮的发生。3/6豆浆属于利尿，出汗食物。4/6不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量。5/6豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。6/6黄豆是减肥的好食品。