订阅举重比赛的规则有哪些？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-16【导读】：
举重是一项很古老的运动，它能够锻炼人的体力，我们也经常看到奥运会中有举重的项目，那么你知道举重比赛都有什么规则吗？方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时
2/7比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举
3/7运动员抓举、挺举的试举次数均为3次
4/7上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举
5/7比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数
6/7奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次
7/7运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败
注意事项学习举重要注意技巧，以免受伤。
体育运动举重体育项目举重规则体育规则版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_520439.html
上一篇：男友爱上了闺蜜怎么办？
下一篇：王者荣耀APP如何设置名字颜色？
