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    健康营养适合孩子吃的大米发糕

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-16
    【导读】:
    美食是日常生活中不可缺少的一部分,对于家里有宝贝的的家庭,自制美食尤为重要,因为自己家里做的,第一卫生,其次健康有营养,没有那么多的添加剂,吃得放心。今天我来给大家分享一个简单容易制作的美食做法:大米发糕。工具/原料more大米(500克)小米(50克)面粉(30克)葡萄干(50克)红枣10克白糖30克纯牛奶100毫升酵母粉3克熟芝麻3克方法/步骤1/7分步阅读

    首先准备500克左右的大米(我加了50克左右的小米,这个可以根据自己的喜好加或不加都可以),把500克的大米冲洗干净,泡在碗里,至少要泡上4个小时左右。

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    把红枣洗干净,去核。等米泡好后,放在搅拌机里(也可以放在料理机),打成糊状即可。

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    把迷糊倒入大碗中,加入100毫升纯牛奶、30克左右的面粉、30克白砂糖、3克酵母粉,搅拌均匀。

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    迷糊搅拌均匀后,盖上湿纱布,找一个温度合适的地方发酵。我一般都是放在微波炉里发酵,外界温度低的时候,我会在微波炉里放两碗白开水增加微波炉里面的温度,一般发酵时间要半个小时左右,中间要换一次开水,保证温度适中。

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    准备好蒸锅,发糕的模具杯里要擦一层油(也可以用蛋糕盘),我考虑到是给孩子吃的,小个一点拿起来方便。

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    现在可以把葡萄干洗干净,沥干水分待用。把发酵好的面糊倒入模具杯中,然后摆放在蒸锅里,每个杯中撒上几粒葡萄干,再撒点熟芝麻(黑白芝麻都可以),盖好盖子,用抹布延盖子口压紧使之密封更好。

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    大火烧开,中小火20分钟左右关火,闷5分钟再打开盖子,香喷喷的大米糕就OK啦,刚出锅就被我家小子吃了一个,还不够瘾,说还要吃一个。

    注意事项

    发酵时间不宜过长,太长了就会发酸。

    烧开后要中小火,不能用小火。

    健康营养清甜可口
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