《本草纲目》：阿胶“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，润大肠。” 美出好气色，每个女人都应该有红润的肌肤。 补充水分：每天八杯水，汤是个好的选择，汤浓缩了各种营养的精华。 汤汁的营养价值极高，易于吸收。营养多而热量少，补而不腻，饱而不实。该文章来自豆果美食达人作者shan24工具/原料more乌鸡(半只)当归(15g)东阿阿胶(10g)姜(20g)红枣(5个)枸杞(20g)盐(适量)黄酒(20ml)冰糖(10g)步骤1/5分步阅读准备材料2/5鸡肉，清水和姜两片下锅煮开至3分钟，捞起浮在表面的泡沫，再用清水洗干净，为了去除血迹和肉腥味。3/5阿胶除外其它材料下锅加清水2.5L，我用的是小熊炖锅炖2小时。4/5把阿胶片巧碎加黄酒20ml和10ml温水浸泡，待乌鸡炖到2小时就放进锅里再炖一个小时。5/5将广式靓汤的味道带到现代都市每一个家庭，让厨房简单，让饭桌丰盛，让营养充足，让身体远离亚健康充满能量。