五红丸，精选五种红色食材，烘熟磨粉后加上蜂蜜或者红糖浆手工制作而成，对量少、颜色暗、不准时、出走都有明显效果。原方是将这几种食材煮粥，用于产后补身体催乳，现在用于调理月经，调补气血，也有很好的效果。天天煮粥比较麻烦，多了吃不完，少了费火，一次性搓丸，可以吃一两个月，方便多了。食疗方慢慢调理，深入滋养，让美由内而外地散发出来！工具/原料more红枣干(200克)枸杞干(150克)红皮花生200克赤小豆50克红米50克蜂蜜适量方法/步骤1/9分步阅读

赤小豆是长颗粒的，不是红豆哟！花生米是深红色的那种。红枣和枸杞烤干。所有食材都要炒熟或者烘熟

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五种材料磨成粉，这个有技巧，不能全部放在一起磨。赤小豆和红米先。花生红枣枸杞磨成粗。然后再混到一起磨。

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小火将蜂蜜熬。熬开以后再稍微煮一下就可以了

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倒入粉中混合后揉匀，跟揉面一样。

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看起来很细腻吧？一定要揉成这样，才可以做出漂亮的丸子。

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按10克分成小剂子，趁热搓成丸子。这个动作要快，凉了就搓不动啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

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很漂亮吧？

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不喜欢吃蜂蜜，动了点心思熬了红糖，红糖浆得提前熬，存放一周左右再使用，

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现在基本都是用红糖浆搓丸，蜂蜜的质量参次不齐，红糖的更放心，孩子们也可以吃

注意事项

刚做出来的丸子油亮亮的， 放置后红糖完全融入， 再加上熬制红糖浆时加入了柠檬汁， 丸子吃起来酸酸甜甜香香的

所有食材都要炒熟或者烘熟。