订阅怎么做水果藜麦粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-16【导读】：
吃是每个人与生俱来的本能和欲望，美食当前不免要遭受诱惑，让人蠢蠢欲动哦，为了美食赶紧行动吧！ 工具/原料more南瓜(一块)雪梨(一个)大米(一大勺)藜麦(一大勺)冬枣三颗方法/步骤1/11分步阅读南瓜切块。
2/11上锅蒸。
3/11大火煮熟后。
4/11压成泥。
5/11新鲜的冬枣去皮。
6/11去核切小丁。
7/11雪梨也切丁。
8/11大米、藜麦和清水倒入锅中。
9/11半小时后下南瓜泥、冬枣和雪梨。
10/11再煮5分钟。
11/11即可完成。
2/11上锅蒸。3/11大火煮熟后。4/11压成泥。5/11新鲜的冬枣去皮。6/11去核切小丁。7/11雪梨也切丁。8/11大米、藜麦和清水倒入锅中。9/11半小时后下南瓜泥、冬枣和雪梨。10/11再煮5分钟。11/11即可完成。 版权声明：
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