最近顺儿减肥啊，猪肉基本就不碰了。可是忍不住想吃馄饨的心啊，那就包海鲜的吧，选了木耳，海参，虾仁来做馅儿，味道那是相当好呀，这个脊岭岛的虾仁肉质细嫩弹牙，是个不错的选择哟！工具/原料more脊岭岛盐田虾虾仁(100克)即食海参(3只)木耳(一把)鲍鱼汁(一包)生抽 蚝油(适量)盐糖(适量)料酒(一勺)葱姜(适量)蛋清(一个)步骤1/12分步阅读脊岭岛盐田虾仁解冻。2/12剁碎了！可以稍微粗一点。3/12海参，木耳，分别剁碎4/12把所有的馅料都放大碗里。5/12加入一点底咽，一个蛋清，一勺料酒。搅拌均匀。6/12加入生抽，蚝油，鲍鱼汁。搅拌均匀。7/12加入葱姜末搅拌好！8/12放冰箱冷藏半小时后就可以按喜欢的方法包小馄饨了。9/12这碗里顺儿还加了蛋丝哦！减肥营养也要跟上10/12汤底里是盐，鲍鱼汁，猪油和葱花。11/12超级鲜美呀！！！12/12咬开真是真材实料哟！