海带炖鸡，便是用海带丝和鸡脯肉为关键食物，相互制作而成的一种食材。海带丝具备减肥作用、美容功效、抗衰老功效、健脑功效及其排肠毒等功；鸡脯肉也拥有提高力、增强免疫力、促进消化、补肾壮阳及其补充维他命的功效。下面为大家介绍一下怎么做海带炖鸡。工具/原料more鸡(1只)海带(200克)蒜1头姜1块红烧酱油1勺冰糖1把生抽1勺枸杞7粒盐油适量方法/步骤1/10分步阅读

海带洗净，提前泡上半天

2/10

鸡剁成一块一块的

3/10

海带切片

4/10

姜切片，葱切段，蒜一部分剥粒，留一点切碎

5/10

稍多放一点油，爆香葱姜蒜

6/10

倒入鸡块翻炒变色

7/10

加生抽、红烧酱油翻炒均匀，倒适量开水，加冰糖调味

8/10

倒海带，加盐炒匀

9/10

转砂锅烧开，调小火焖15分钟以上

10/10

撒一把枸杞、蒜末，OK，出锅

怎么做海带炖鸡海带炖鸡的做法海带鸡汤鸡汤的做法炖鸡的做法