牙根肿痛，多半是因为口腔不卫生，食物填塞，或者其他原因造成的牙齿炎症。下面我们看看有什么办法吧

老生畅谈的一个方法，多喝热水，热水可以有效地促进自身的新陈代谢。多喝热水还可以达到一个败火的效果，喝一些淡盐水，效果会更好，也会摆脱牙床肿胀的烦恼。

含冰块可以很有效的缓解牙根肿胀带来的疼痛感，也能有消肿的效果，但是长时间含在嘴里会因为冰造成嘴发麻，这个过一段时间就好了。

还有就是可以服用消炎药，因为牙根肿胀多半是因为炎症，所以服用消炎药也是有一定效果的。

也可以多吃水果，水果中富含了大量的维生素以及微量元素可以被自身吸收。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果。

最后我们要防止牙根肿疼的发生，我们要勤刷牙，保持口腔卫生，多吃清淡物品，保持心情平和，不要发火，这样会防止牙根肿痛症状的发生。