南瓜是一种营养丰富的食物，它富含多糖类、果胶、矿质元素、氨基酸 ，有解毒、保护胃黏膜，帮助消化的功效 是老少皆宜的食物，如果把它制作成汁，味道会更美味，如何做呢，下面跟大家一起看一下工具/原料more南瓜(半个)糖2勺豆浆机1个方法/步骤1/7分步阅读

取南瓜一个，冲洗干净，从中间切开，分成两半，取其中之一，两个人吃的话，半块难过就可以了，如果人多可以适量的添加。备用。

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将准备好的南瓜去皮，南瓜皮硬，比较难去，不要着急慢慢去除，用刀的时候小心划到手。去皮完成后，将南瓜切块，0.5cm左右的即可。备用。

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取出豆浆机，将内里和旋转头清洗干净，然后放入切好的南瓜，喜欢吃甜的朋友也可以放两勺糖，不用多放，因为南瓜本身就含有淡淡的甜味。

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添加适当的水，两人的话1100ML就可以了。这样可以保证南瓜汁比较粘稠好喝，并且不浪费，如果家里人多的话，要多放些水，但是同样的也要多放南瓜。

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放好后，点击豆浆机中的”选择“按钮，选择米粥“选项。时间会稍微长一些，大概半小时左右，在此种模式下，南瓜会被充分蒸煮，打磨，味道更加可口。

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听见豆浆机发出“嘀嘀嘀嘀”的声音，说明南瓜汁就打好了，然后倒出，趁热喝就可以了。注意一定要趁热，南瓜汁凉了之后口感会变差。

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如此营养丰富的南瓜汁就做好了，可以搭配可口的鸡蛋饼，也是早餐的首选，喜欢的朋友们，赶紧行动起来吧。

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