红薯绿豆花生粥
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-18【导读】:
红薯绿豆花生粥工具/原料more红薯(适量)花生(适量)大米(适量)绿豆(适量)冰糖适量方法/步骤1/3分步阅读


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绿豆、大米淘洗干净后浸泡一会,花生冲洗一下后控干水分。红薯去皮洗净后切成小块。




砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入大米,搅拌均匀并煮开。煮开一会后倒入绿豆,再次煮开后换中小火慢煮5分钟后加入花生、红薯,开大火煮开后换中小火慢煮至绿豆开花。整个煮的过成要时不时的搅拌一下,以免溢锅或者糊锅。








待红薯软绵、绿豆、大米开花后加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖融化粥浓稠就可以了。放的食材比较多,这样营养更丰富!



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