炒黑豆怎么做
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-18【导读】:
炒黑豆怎么做,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下,希望可以帮助到大家。方法/步骤1/4分步阅读先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒,把黑豆用水浸泡一到两天至完全泡发,沥干水分。
2/4粗盐粒放入铁锅内,炒热后放入黑豆,可以用手捻开黑豆皮,尝一下豆仁。
3/4变酥脆了关火,用漏勺或粗盐筛网把黑豆筛出来,晾凉即可食用。
4/4黑豆含有丰富的微量元素,具有活血利水、清热解毒、滋养健血、延缓衰老等功效。




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