订阅花胶炖牛奶炖多长时间
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-19【导读】：
花胶有着美容养颜、提高免疫力、补充体力的功效和作用。非常适合女性朋友们吃，今天就教大家如何自己在家做花胶炖牛奶。工具/原料more花胶(50g)牛奶(400g)红枣枸杞(适量)冰糖1块方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
花胶放进清水中浸泡30分钟后，取出来，放进盘中，倒入少许料酒和姜片去腥；
2/5锅里加入清水煮沸，把花胶放进锅里隔水蒸10分钟；
3/5出锅肥狠低后过冷水并加入少许料酒，然后放进冰箱冷藏1天，中间每8小时换一次水；
4/5待花胶泡发好后，全部食材放场关入炖盅里，隔水裕岔炖3小时就可以了；
5/5这样美味的花胶炖牛奶就完成了。
注意事项经期和感冒期间不宜吃花胶。
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