订阅冬瓜玉米排骨汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-19【导读】：
冬瓜玉米排骨汤的做法非常简单，也是家庭经常炖的一种汤，一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。同时，冬瓜和玉米也是MM瘦身的好帮手哦。工具/原料more排骨(500克)玉米(1根)冬瓜(300克)枸杞(5克)鸡精(适量)盐(适量)清水(适量)香菜(少许)步骤1/18分步阅读排骨斩成小块洗净备用
2/18玉米切成小块洗净备用
3/18枸杞加水浸泡备用
4/18冷水下锅，放入排骨
5/18大火烧开
6/18捞出浮沫
7/18再捞出排骨沥干水份备用
8/18另起锅放入排骨、玉米
9/18一次性加足清水
10/18大火烧开
11/18转小火炖煮一小时
12/18冬瓜去皮洗净切成小块备用
13/18加入冬瓜和枸杞
14/18继续炖煮15-20分钟
15/18加入鸡精
16/18加入盐
17/18搅拌均匀即可食用
18/18成品图
2/18玉米切成小块洗净备用3/18枸杞加水浸泡备用4/18冷水下锅，放入排骨5/18大火烧开6/18捞出浮沫7/18再捞出排骨沥干水份备用8/18另起锅放入排骨、玉米9/18一次性加足清水10/18大火烧开11/18转小火炖煮一小时12/18冬瓜去皮洗净切成小块备用13/18加入冬瓜和枸杞14/18继续炖煮15-20分钟15/18加入鸡精16/18加入盐17/18搅拌均匀即可食用18/18成品图 版权声明：
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