栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C等多种营养成分，对宝宝的生长发育有益。这款主食适合1岁以上宝宝食用，营养丰富。工具/原料more宝宝胚芽米150克、栗子100克、牛肉馅80克、香菇30克方法/步骤1/5分步阅读

准备好食材，牛肉剁成馅、香菇切成小丁。

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生栗子洗干净开水浸泡10分钟左右，接着在栗子表面切十字刀，剥去外壳。

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剥好的栗子再次用开水浸泡，去掉里面的皮，切成小块备用。

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淘洗好的胚芽米放入锅中，加入适量的清水，接着依次加入牛肉馅、香菇搅拌均匀，最后在上面撒上切好的栗子。

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盖上盖子煮熟即可。

注意事项

食材必须新鲜，清洗干净。

栗子未煮熟容易胀气，所以必须煮熟透，宝宝消化不好的时候不宜吃。

美食宝宝辅食栗子