订阅失恋的人如何从情伤中走出来
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-19可以找个安静的独立的房间，一个人准备一瓶红酒，地上放个垫子，靠在床边，坐在垫子上，努力的去回想，与他相处的时光里，发生了什么，遇到 好笑的地方，就放声笑，遇到可气的地方，也要轻笑一声，对自己说一句，没什么，都过去了。
2/7记得只能准备一瓶红酒，还要有垫子，我们需要的只是个发泄的工具，而不是放纵，你的身心已经被别人伤了一次了 ，就不要再自己伤自己了。
也可以看看电视，电影什么的，最好看那些虐恋情深的，随着剧情流眼泪，你会发现随着那些眼泪流走的还有你的悲伤。
这样的方法很有效。
3/7登录你的空间，博客，将那些难忘的，想说的话都写来，然后保存，当你开始下段感情的时候，要记得把这些删除，毒一样的东西，发泄了就好，却不需要用它来影响你以后的生活。
将对他的不满和对未来的期望发送到朋友圈，给自己，也给未来一个交待。
4/7回忆的时间最多不要超过三天，时间一长，你会陷在回忆中，从而忘了那些发生的事到底是不是真实的，还是自己放大了想像，这时的你需要走出去，看看风景，或是人群，我们不需要真的与人交流，只需要感受那种气氛。
5/7记得把那些带有上个人气息的东西全部打包封存，如果想丢掉的话那么就丢掉，但最好是封存，这样免得你哪一天想找的时候会后悔扔掉了，毕竟东西是花了钱的，没罪。
但刚失恋的人不要把那些东西放在眼前，那样会让你不自觉的就会想起那个人，从而会失神伤心，这样不利于疗情伤。
6/7都说治情伤的最好方法是开始下段感情，但小编认为刚刚失恋的人不要急于去相亲，或接受另一段感情，这时候的你还没有完全从上一段感情中走出来，急于恋爱会显得仓促而犯轻信的错误。
7/7下了班后，可以去健身房挥挥汗，感受感受运动的魅力，静下来的时候，听听歌曲，可以将手机里的歌全部换成新的，听听流行的东西，也会让人心情放松，玩玩小游戏。
扯扯嘴角，看看自己还会不会笑，会笑了，一切就雨过天晴了。
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